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林瑞看着她着健身服的身体,脑子里总会浮现出Q弹两个字,压在身下的话,
一定很爽吧,用力摇了摇脑袋,不能再想了,健身穿的少,要是硬起来可就尴尬
了,收了收心思,做完最后一组推胸,见她在那也晃荡的差不多了,便走上前去。
「我先带你做一些小重量的力量训练,塑塑形。」
「啊,我不太懂,跟着你说的练吧。」
刘婷平时顶多练个瑜伽之类的,对这些都不太熟悉,由着林瑞安排了。
「你先蹬十分钟这个,让身体热起来」。带她到椭圆机那里,林瑞说道。
刘婷不熟悉,姿势看起来十分的别扭,林瑞倒是有耐心,毕竟是对待美女嘛。
「你上身应该往前再倾倒一些,臀部往后翘一下,然后迈腿的幅度大一些。」
健身这种场合嘛,说起身体部位还是大方一点,刘婷虽然听到他说臀部的时
候有些不好意思,但也不多想,按他的指导来做,不过坚持没一会就又乱了。
林瑞只好在身后盯着她,随时纠正,黑色T恤在运动中慢慢上移,露出大片
腰间白皙的皮肤,轻薄的紧身裤隐隐浮现出三角内裤的痕迹,浅浅的,紧盯着还
是看得出来一点。
因为绷得太紧的缘故,臀瓣间股线分明,随着双腿摆动,翘臀一扭一扭,牵
扯着林瑞的心神,就这样一边欣赏,一边纠正她的动作,心中无比满足,怪不得
那么多人愿意当健身教练呢。
练了十分钟左右,给的阻力并不算大,但是完事后,刘婷都觉得腿发软,身
上直冒汗。
「你这体力有点差啊。」林瑞在一旁说道。
「是啊,我真的是好久没这么动过了。」刘婷扶着腰气喘吁吁道。
「